Día Mundial de la Salud Mental 2025

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos une a todos y a todas, pues a lo largo de la vida una de cada cuatro personas experimentará algún problema de salud mental, habiendo en España más de un millón las personas que viven con un trastorno mental grave.

Estos problemas además, afectan en todos los países, a cualquier edad y clase social. Directa o indirectamente influye en nuestras vidas, familiares, vecinos/as, amistades, compañero/as de trabajo…Por eso, hoy y todos los días, queremos defender su cuidado no solo a nivel individual, sino colectivo.

Aunque nuestra isla sea un ejemplo de reconstrucción y fortaleza, no podemos olvidar hablar de las dificultades económicas y las limitaciones geográficas que influyen negativamente en el acceso a los servicios de salud mental, nuestra comunidad representa cifras preocupantes. Recordemos que Canarias se sitúa como la tercera comunidad autónoma con mayor tasa de suicidios.

A pesar de que últimamente vemos algunos avances, todavía queda mucho trabajo por delante, no solo para ofrecer una atención integral, sino para eliminar el estigma que viene asociado a este tipo de problemas.
Para ello, proponemos:

• Invertir más en servicios de salud mental.
• Que se promocione nuestra autonomía, respetando la toma de nuestras propias decisiones.
• Participar plenamente en la vida de nuestras comunidades: estudiando, trabajando, disfrutando, decidiendo, amando…
• Que se escuchen nuestras necesidades, deseos y propuestas.
• Modificar y crear leyes que garanticen nuestros derechos.
• Invertir en personal especializado en salud mental y en formación continua centrada en la persona, en la empatía y la identificación temprana de crisis.
• Ofrecer educación emocional desde la infancia hasta la edad adulta.
• Que la rehabilitación sea integral e individual.
• Fortalecer la investigación para mejorar las intervenciones y comprender mejor los trastornos.

Todos y todas sabemos lo que es sentirnos solos/as en medio del ruido, también lo que es resistir, acompañarnos y levantarnos. Y hoy alzamos la voz, desde esta isla fuerte y bonita, La Palma, para recordar que el cuidado de la salud mental no es un privilegio sino un derecho. Con una buena atención y red de apoyo, dejamos de convertirnos en cifras y pasamos a ser personas con nombres, apellidos, habilidades, deseos y proyectos de futuro.

No olvidemos que la salud mental representa nuestras heridas, historias y sueños. Como sociedad, tenemos que luchar para que los diagnósticos dejen de definir las capacidades de las personas, ya que cada persona es dueña de su propio proceso.

Con este tipo de actos pretendemos reivindicar y sembrar esperanza, poner en valor lo humano y la importancia de cada lucha personal, abrir paso a nuevas oportunidades y dejar claro que la salud mental es cosa de todos y de todas.